Kuskus z warzywami wiosennymi i sosem Harissa

Name: Kuskus z warzywami wiosennymi i sosem Harissa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 marchewki małe, pokrojone na pół wzdłuż; 425 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca (fasola garbanzo), osuszona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) ziele angielskie mielone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony SOS Harissa; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekany por; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 164 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet pieczony-czosnkowo-oliwkowy lub zwykły kuskus (np. na Bliskim Wschodzie); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki obrane połówki cebuli perłowej; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekany pomidor śliwkowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rzodkiewka ćwiartkowa; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdarty szpinak; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek cukrowy, przycięty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki grubo posiekana żółta papryka

Kuskus z warzywami wiosennymi i sosem Harissa to bezglutenowe i wegańskie przepis z 4 porcjami. Na 2,19 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 47 g tłuszczu, oraz w sumie 562 kalorie. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pomidor śliwkowy, por, groszek cukrowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Działa dobrze jako niedrogi dodatek do Wiosna. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 85%. Spróbuj Kuskus z pieczonymi warzywami, kiełbasą z kurczaka i Harissą, Kuskus z warzywami wiosennymi, oraz Izraelski Kuskus z Pesto i warzywami wiosennymi dla podobnych receptur.