Kuskus Z Tuńczykiem Śródziemnomorskim
Kuskus z tuńczyka śródziemnomorskiego wymaga ok. 15 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 186 kalorii. Na 2,14 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap dieta. Mieszanka pietruszki, marynowana sałatka grecka mix, Pinia nut kuskus mix, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 67%, co jest solidne. Podobne przepisy to Korzyści zdrowotne tuńczyka: śródziemnomorska Sałatka Antipasto Tunan, Kuskus Śródziemnomorski, oraz Kuskus Śródziemnomorski.
Instrukcje
Przygotować kuskus zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.
Wymieszać sałatkę grecką, zastrzegając 3 łyżki. płyn.
Połącz mix sałatek greckich, reserved liquid, tuńczyk, pietruszka i sok z cytryny w dużej misce.
Dodać kuskus i wrzucić do herbu.
Podawać z cytrynowymi klinami, w razie potrzeby.
Uwaga: testowaliśmy z tuńczykiem Albacore Premium Bumble Bee w woreczkach wodnych i sałatką grecką Gia Russa.