Kurczak z pieczarkami z kuskusem
Kurczak i grzyby z kuskusem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1093 kalorii, 58g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 8,25 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 19 smakoszy i kucharzy. Mieszanka oliwy z oliwek, grzybów cremini, mielonego cynamonu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Śródziemnomorska papryka nadziewana z kuskusem, kurczakiem i pieczarkami, Kuskus z pieczarkami, oraz Kuskus-Pieczarki Nadziewane dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć grzyby, 2 łyżki oliwy z oliwek, czosnek, kminek, cynamon, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu do smaku na obramowanej blasze do pieczenia. Piersi kurczaka natrzeć pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Ułóż skórkę kurczaka-bok do góry wśród grzybów. Piecz, aż skóra kurczaka będzie chrupiąca i złota, a termometr włożony w najgrubszą część rejestruje 165 stopni F, 25 do 30 minut. W międzyczasie ugotuj kuskus z posiekanymi morelami zgodnie z zaleceniami opakowania. Doprawić solą i pieprzem.
Przełożyć kurczaka na talerze. Grzyby wymieszać z sokiem z cytryny, kolendrą lub koperkiem oraz solą i pieprzem do smaku.
Kurczaka podawać z grzybami, kuskusem i jogurtem.
Zdjęcia Antonis Achilleos