Kurczak z owocami Pestkowymi Panzanella

Name: Kurczak z owocami Pestkowymi Panzanella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extravirgin; 113 papryka habanero Chleb francuski, pokrojony w kostkę 1/2 cala (ok. 2 szklanki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno pokrojona świeża bazylia; 1 porcja startego parmezanu posiekana świeża natka pietruszki; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży tymianek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe, połówki (ok. 8 oliwek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z cytryny; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana obrana nektaryna (ok. 1 nektaryna); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana obrana brzoskwinia (ok. 1 brzoskwinia); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 cala pokrojonego w kostkę pomidora śliwkowego (ok. 3 pomidory); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana czerwona cebula; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szalotka mielona; 680 papryka habanero połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 3 Spód: okruszki z herbatników graham cukier podzielony

Need a dairy free main course? Kurczak z owocami Pestkowymi Panzanella może być doskonałym przepisem do wypróbowania. Na 2,81 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 460 kalorii, 41g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odebrać kalamatan oliwki, bazylia, chleb, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wędzone szaszłyki z kurczaka z chutney z owoców pestkowych, Sałatka z pestkowych owoców szpinaku: najlepsza kolacja z owocami lata, oraz Ciasto Z Owocami Pestkowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Aby przygotować panzanella, umieść chleb w jednej warstwie na blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Piec w 450 przez 4 protokół lub do tosty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rozgrzać patelnię Nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu; dodać brzoskwinię, nektarynę i 1 łyżkę cukru. Gotować 2 minuty lub aż posiekane owoce lekko rumiane, mieszając mieszaninę często.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie

Nektaryna

Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry

1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Połączyć mieszankę owoców, pomidor, oliwki, bazylia, cebula, i kapary w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Ciasto Kukurydziane

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Brzoskwinia Lub Nektarynka Pokrojona W Plastry

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Połącz 2 łyżki cukru z oliwą z oliwek, octem, 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu w małej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Dodać mieszaninę octu do mieszaniny brzoskwini; wrzucić delikatnie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Mrożonych, Niesłodzonych Truskawek, Rozmrożonych

Odstawić na 30 minut. Wymieszać z chlebem tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Aby przygotować kurczaka, połącz szalotki i następne 5 składników (szalotki przez 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu)w dużej plastikowej torbie na suwak; dodaj kurczaka. Zapiekać i marynować w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę. Podsmaż kurczaka na dużej patelni nonstick na średnim ogniu. Kurczaka pokroić w plasterki; podawać z panzanellą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

W razie potrzeby udekoruj gałązkami tymianku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany świeży Tymianek Lub 1-1/2 łyżeczki Suszonego Tymianku, Podzielone

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Winegret Z Wermutu

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1porcja startego parmezanu

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 3Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek extravirgin 113papryka habanero

Chleb francuski, pokrojony w kostkę 1/2 cala (ok. 2 szklanki)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno pokrojona świeża bazylia 1porcja startego parmezanu

posiekana świeża natka pietruszki 1porcja startego parmezanu

posiekany świeży tymianek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwki Kalamata pestkowe, połówki (ok. 8 oliwek)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana obrana nektaryna (ok. 1 nektaryna)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana obrana brzoskwinia (ok. 1 brzoskwinia)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1/2 cala pokrojonego w kostkę pomidora śliwkowego (ok. 3 pomidory)2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana czerwona cebula 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 0warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szalotka mielona 680papryka habanero

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 3Spód: okruszki z herbatników graham

cukier podzielony

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano i Verdicchio to świetny wybór dla Włochów. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Możesz spróbować Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 60 dolarów za butelkę.