Kurczak z fetą i zieloną cebulką

Kurczak z fetą i zieloną cebulką
Kurczak z Fetanem i zieloną cebulką może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 244 kalorie, 38g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ser feta, musztarda dijon, sos pieprzowy i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać extravirgin oliwy z oliwek można śledzić to danie główne z Meyer cytrynowy tort Polenta z zimowym kompotem owocowym jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%. Podobne przepisy to Pieczona fasolka szparagowa i pomidory polane fetą, Orzo z pomidorami, fetą i zieloną cebulką, oraz Orzo z pomidorami, fetą i zieloną cebulką.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Połączyć pierwsze 4 składniki w małej misce; wrzucić delikatnie. Odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Połączyć musztardę i ostry sos pieprzowy; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ostry SosOstry Sos
MusztardaMusztarda
4
Umieść kurczaka na patelni brojlerów pokrytej sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia BrojlerówPatelnia Brojlerów
5
Rozprowadzić mieszaninę musztardy równomiernie na kurczaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
MusztardaMusztarda
2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki2/3 Szklanki Posiekanej, Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki
6
Piec w temperaturze 350 przez 20 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Posypać równomiernie masą serową.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
8
Piec jeszcze 5 minut lub aż ser lekko się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Posypać czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
10
carbo ocena: 1
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia18
Magazyn