Kurczak z brokułami Alfredo

Name: Kurczak z brokułami Alfredo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 340 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły różyczki, pokrojone na kawałki wielkości kęsa; 227 Orzechy dowolne (posiekane) fettuccine; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem do intensywnego bicia; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Koszerna sól i pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O świeżo rozdrobnionym parmezanie; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pierś z kurczaka bez kości, pół, kostka

Przepis kurczaka i brokuły Alfredo może zaspokoić swoje śródziemnomorskie pragnienie w około 30 minut. Jedna porcja zawiera 300 kalorii, 11g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz bez kości, świeżo parmezan, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brokuły Z Kurczaka Alfredo, Brokuły Z Kurczaka Alfredo, oraz Kurczak z brokułami Alfredo dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Brokuły gotować do miękkości i jasnozielony, 2 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć na durszlak, pozostawiając wodę w garnku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły