Kurczak w sosie orzechowym

Name: Kurczak w sosie orzechowym
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany brązowy lub dziki ryż; 0 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 1 owoce kiwi, obrane i posiekane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe lekko rozgniecione awokado Hass; 2 Batoniki toffi Heath Skórka z tartej limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka z kawałkami ananasa w soku, odsączona i zarezerwowana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez kości bez skóry (około, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 Batoniki toffi Heath bez soli uniwersalna mieszanka przypraw i ziół

Kurczak w sosie orzechowym to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 1011 kalorii, 44g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,62 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz masło orzechowe, połówki piersi kurczaka, kiwi, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać kiwi można śledzić to danie główne z Kiwi i Midori Slushy jako deser. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 87%, co jest niesamowite. Spróbuj Kaboby z kurczaka w sosie orzechowym, Grillowany kurczak Kabobs z tajskim sosem orzechowym, oraz Tempeh Kabobs z sosem orzechowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze umieścić sok z limonki, masło orzechowe, skórkę z limonki, mieszankę przypraw i ziół oraz imbir. Puree do wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Skórka Z Limonki

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Kurczaka ułożyć w marynacie limonkowo-orzechowej. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 15 minut, ale nie więcej niż 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Ustaw sterowanie piekarnikiem na pieczenie. Spryskaj patelnię brojlerów z nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Kurczak odsączyć; zapas marynaty. Wątek kawałki kurczaka na cztery 6-calowe szaszłyki, pozostawiając przestrzeń między każdym.*

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieścić na stojaku w patelni brojlerów. Kurczak Broil z góry 3 do 4 cali od ciepła 4 do 5 minut. Obróć i posmaruj pozostałą marynatę kurczakiem. Broil 3 do 4 minut dłużej lub do momentu, gdy sok z kurczaka będzie czysty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru