Kurczak w sosie ogórkowym

Kurczak w sosie ogórkowym
Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Kurczak z sosem ogórkowym może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis serwuje 8 i kosztuje 1,31 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 25g białka, 21g tłuszczu, oraz w sumie 320 kalorii. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sos sałatkowy, mąkę kukurydzianą, gałkę muszkatołową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jest ona dostarczana przez Taste Of Home. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 50%. Ten wynik jest całkiem dobry. Spróbuj Bębny z kurczaka po grecku z sosem ogórkowym, Marynowany Grillowany kurczak z sosem jogurtowym z ogórkiem miętowym, oraz Spanikopita klopsiki z kurczaka z pikantnym ogórkiem i sosem jogurtowym podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej plastikowej torebce, którą można zamykać, w razie potrzeby połącz mąkę kukurydzianą, musztardę, gałkę muszkatołową, pieprz cayenne i przyprawę do owoców morza.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek3 Funty średniej Wielkości Krewetek, Z Ogonem, Bez Skorupy, Bez żyłek
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
2
Dodać kurczaka, kilka sztuk na raz, i wstrząsnąć do pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Chipsy Tortilla O Smaku LimonkiChipsy Tortilla O Smaku Limonki
3
Na dużej patelni gotować kurczaka w oleju na średnim ogniu przez 5-7 minut z każdej strony lub aż termometr mięsa odczyta 170°.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
4
W międzyczasie w dużym rondlu połączyć składniki sosu; gotować na małym ogniu, aż się rozgrzeje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, PodzielonySos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
5
Podawać z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia11
Magazyn