Kurczak słodko-kwaśny

Name: Kurczak słodko-kwaśny
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos chili-czosnkowy; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starty świeży imbir; 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 4 warzywo (np. szpinak) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 4 krewetki i żyłki Posiekane orzeszki ziemne do posypania, opcjonalnie; 1 kufel słodka mieszana papryka, ćwiartowana lub 2 mieszane papryki, pokrojone w paski 1-calowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ocet winny ryżowy; 4 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 6 szalotki, białka pokrojone w 1 1/2-calowe kawałki, zielenie pokrojone w 1-calowe kawałki i cienko pokrojone pionowo w cienkie paski; 340 papryka habanero bez kości, połówki piersi kurczaka bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki; 227 papryka habanero groszek śnieżny, przycięty; 4 krewetki i żyłki Porcja, gotowany brązowy ryż

Przepis słodko-kwaśny kurczak jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest super bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników chińskiego jedzenia. To danie główne ma 239 kalorii, 22g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na $2.89 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 29 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz ocet ryżowy, skrobię kukurydzianą, orzeszki ziemne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać skrobię kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Pudding Czekoladowy Ze Skrobi Kukurydzianej jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj Kurczak Słodko-Kwaśny, Kurczak słodko-kwaśny, oraz Kurczak słodko-kwaśny dla podobnych receptur.

Instrukcje

W małej misce, ubić razem miód, sos chili czosnkowy, ocet, sos sojowy, sok pomarańczowy i skrobia kukurydziana; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plasterki Krążki Ostrej Papryki, Odsączone

Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Tymczasem, płaszcz kurczaka z 2 łyżeczki oleju i ciepła duża patelnia nonstick na średnim ogniu. Przyprawić kurczaka do smaku solą i pieprzem i gotować, obracając od czasu do czasu drewnianą łyżką, 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przełożyć częściowo ugotowanego kurczaka na talerz. Zarezerwuj patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Gotowany

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podgrzej pozostałe 2 łyżeczki oleju na patelni; dodaj paprykę, białka szalotki i groszek śnieżny. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą chrupiące-miękkie, o 3 protokół. Wymieszać z zarezerwowanym kurczakiem, ponownie ubić sos i dodać go do patelni. Dusić, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje i kurczak jest miękki, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Cały Imbir, Rozgnieciony

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać na ryżu i posypać zieleniną scallion i orzeszki ziemne, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Czosnek Blanszowany

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos chili-czosnkowy 2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

drobno starty świeży imbir 2Spód: okruszki z herbatników graham

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1porcja startego parmezanu

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 4warzywo (np. szpinak)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 4krewetki i żyłki

Posiekane orzeszki ziemne do posypania, opcjonalnie 1kufel

słodka mieszana papryka, ćwiartowana lub 2 mieszane papryki, pokrojone w paski 1-calowe 2Spód: okruszki z herbatników graham

ocet winny ryżowy 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6

szalotki, białka pokrojone w 1 1/2-calowe kawałki, zielenie pokrojone w 1-calowe kawałki i cienko pokrojone pionowo w cienkie paski 340papryka habanero

bez kości, połówki piersi kurczaka bez skóry, pokrojone na 1-calowe kawałki 227papryka habanero

groszek śnieżny, przycięty 4krewetki i żyłki

Porcja, gotowany brązowy ryż

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Winiarnia Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.