Kurczak-szparagi Negimaki

Name: Kurczak-szparagi Negimaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 papryka habanero szparagi, przycięte, obrane; 2 ząbki czosnku, lekko rozgniecione; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z cytryny; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mirin (słodkie japońskie wino ryżowe); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojone szalotki, podzielone; 1 warzywo (np. szpinak) prażony olej sezamowy; 3 warzywo (np. szpinak) prażone nasiona sezamu, podzielone; 680 papryka habanero piersi kurczaka bez skóry, bez kości, lbed do 1/8-cala grubości; 1 porcja startego parmezanu białe miso (fermentowana pasta sojowa)

Kurczak-szparagi Negimaki to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 186 kalorii. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis z Bon Appetit ma 28 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz piersi z kurczaka, miso, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wołowina I Szparagi Negimaki, Wołowina I Szparagi Negimaki Rolls, oraz Grillowanie: Negimaki dla podobnych receptur.