Kurczak Seul-ful z miętowymi ogórkami

Name: Kurczak Seul-ful z miętowymi ogórkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 1 funt cukinii, ciemny olej sezamowy; 2 (zima) ciemny olej sezamowy; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Ogórek angielski, obrany, przekrojony o połowę wzdłuż i cienko pokrojony (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony obrany świeży imbir; 2 (zima) posiekana świeża mięta; 3 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet ryżowy przyprawiony; 1 serrano chile, sadzone i mielone; 4 (może być lub przeglądać) nasiona sezamu, tosty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotka mielona; 567 Orzechy dowolne (posiekane) udka kurczaka bez skóry, bez kości (o; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Kurczak Seul-ful z miętowymi ogórkami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.91 za porcję. Jedna porcja zawiera 312 kalorii, 30g białka, oraz 15 g tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną cebulę, ząbki czosnku, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Hamburgery Z Kurczaka Tandoori Z Miętowymi Ogórkami, Pieczony Łosoś Z Kiszonymi Ogórkami, oraz Olympic Seul Chicken dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować ogórki, umieść plastry ogórka w durszlaku; posypać solą, dobrze rzucając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Durszlak

Spuścić 1 godzinę.

Kłaść plastry ogórka na kilku warstwach ręczników papierowych; przykryć dodatkowymi ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Odstawić 5 minut, naciskając od czasu do czasu.

Połącz ogórek, szalotki i następne 6 składników (przez chile) w dużej misce; wrzuć delikatnie. Przykryć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Szalotka

Papryka Chili

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Aby przygotować kurczaka, umieść każde udo kurczaka między arkuszami 2 wytrzymałej folii z tworzywa sztucznego; Funt do grubości 1/2 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udka Z Kurczaka

Mięso

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Meat Tenderizer

Patelnia

Połącz sos sojowy i kolejne 5 składników (przez czosnek) w dużej plastikowej torbie na suwak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Dodać kurczaka do mieszanki sosu sojowego w worku; uszczelnić. Marynować w lodówce 30 minut, obracając torbę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Cały Kurczak

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Patelnia

Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Umieść 4 uda na patelni; gotować 6 minut z każdej strony lub do zakończenia. Powtórz procedurę z pozostałymi 4 udami.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Na każdym z 4 talerzy umieścić 2 udka i 1/2 szklanki ogórków; każdą porcję posypać 1 łyżką zielonej cebuli i 1 łyżeczką sezamu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Ziarna Sezamu

Ogórek

Podawać ziołowy sauvignon blanc, aby odzwierciedlić rześką świeżość ogórka i mięty. Chilijskie wersje, takie jak Veramonte Sauvignon Blanc Reserva 2007 (11 USD), zachowują równowagę między chrupkimi, zielonymi smakami wina nowozelandzkiego a soczystymi owocami tropikalnymi i melonem kalifornijskich wersji w przystępnym opakowaniu. Jeffery Lindenmuth

Składniki, których będziesz potrzebować

Sauvignon Blanc