Kurczak po włosku z ryżem i warzywami

Name: Kurczak po włosku z ryżem i warzywami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka beztłuszczowego bulionu z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż biały instant, niepoddany obróbce cieplnej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Zesty Italian Dressing; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w paski; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojone mieszane świeże warzywa (brokuły, marchew i czerwona papryka)

Jedna porcja zawiera 132 kalorie, 8G białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 25 i kosztuje 45 centów za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Mieszanka piersi z kurczaka, pokrojone warzywa, 1/4 szklanki Kraft pikantny włoski dressing i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Wegański dziki ryż i warzywa po włosku, Zapiekanka z kurczaka po włosku i ryżem, oraz Warzywa Po Włosku.