Kurczak Jerk

Przepis Jerk Chicken może zaspokoić pragnienie Ameryki Środkowej w około 2 godziny i 40 minut. Jedna porcja zawiera 98 kalorii, 1G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 4 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz mielony cynamon, ząbki czosnku, tymianek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Pieczony łosoś Jerk z domową przyprawą Jerk i refleksją nad dawaniem, Pieczony łosoś Jerk z domowej roboty jamajskiej przypraw Jerk, oraz Kurczak Jerk.

Składniki

Porcje:

kury z kością (podudzia i uda), obrane ze skóry i obrane z nadmiaru tłuszczu 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól gruboziarnista 11 funt cukinii,

suszony tymianek 2

ząbki czosnku, posiekane 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

ziele angielskie mielone 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

cynamon mielony 1

Jalapeno chile, posiekane (żeberka i nasiona usunięte, dla mniej ciepła)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cukier jasnobrązowy 2(zima)

świeżo wyciśnięty sok z limonki 2(zima)

oliwa z oliwek, plus więcej na ruszty 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pęczek szalotki, posiekany

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby mogą być połączone z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Saint Urbain Rangen de Thann Grand Cru Vendange Tardive Gewurztraminer. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 125 dolarów za butelkę.