Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka i Pastanu w sosie śmietanowym z Mango. Jedna porcja zawiera 562 kalorie, 22g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.56 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka parmezanu, śmietana, połówki piersi kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Nadziewane Mango kremowe ptysie z sosem Mango-Mojito, Makaron z kurczaka w sosie cytrynowym, oraz Kurczak na patelni i Pastan w sosie pomidorowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
2
Dodaj makaron rigatoni, gotuj przez 8 minut, aż będzie prawie gotowe, i odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 żółta Papryka, Mała Kostka
3
Rozgrzać 1/2 oliwy z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
4
Umieść kurczaka na patelni, i gotować 10 protokół, lub aż soki uruchomić jasne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
5
Zdjąć z ognia i odstawić.
6
Rozgrzać pozostałą oliwę z oliwek na patelni, i gotować cebulę i zielony pieprz do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielony Pieprz
Oliwa Z Oliwek
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
7
Wymieszać w czosnku, imbir, i mango, i nadal gotować i mieszać 5 minut, lub aż mango jest miękki. Stopniowo wymieszać śmietanę na patelni i gotować 5 protokół, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem Ciężki
Czosnek
Imbir
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
8
Powrót kurczaka na patelnię. Wymieszać częściowo ugotowany makaron, doprawić solą i pieprzem. Gotować i mieszać 2 minuty, aż składniki są dobrze wymieszane i makaron jest al dente.