Kurczak i czarna fasola Tostadas
Kurczak i czarna fasola Tostadas może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 525 kalorii, 21g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. 8 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka zestawu obiadowego enchilada, pomidorów, sezonowanej fasoli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kurczak i czarna fasola Tostadas, Tostadas z czarnej fasoli i kurczaka, oraz Kurczak z czarną fasolą Tostadas.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 191°.
Tortille (z zestawu obiadowego) umieścić na dużym arkuszu ciastek. Spryskaj obie strony tortilli sprayem do gotowania.
Piec 5 do 6 protokół, obracając raz, aż lekko rumiane wokół krawędzi.
Tymczasem w rondlu 2-ćwiartkowym wymieszaj kurczaka i czarną fasolę. Wymieszać mieszankę przypraw i dwie trzecie sosu enchilada (z zestawu obiadowego). Gotować na średnim ogniu około 5 protokół, mieszając od czasu do czasu, aż gorące.
Na każdej tortilli, rozprowadzić 1/3 szklanki mieszanki kurczaka; top z niewielką łyżką pozostałego sosu enchilada.
Posypać serem i pomidorem.
Dekoruj świeżymi liśćmi kolendry.