Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka azteckiego. Jedna porcja zawiera 429 kalorii, 26g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.04 za porcję. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, sok z limonki, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Aztec Sluggers, Azteckie Warzywa, oraz Zapiekanka Aztecka.
Instrukcje
1
Roztopić 2 łyżki masła z olejem roślinnym w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Roślinny
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
2
Dodać wszystkie cebule; gotować do głębokiego brązu, często mieszając, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
3
Dodać cukier i smażyć, aż cukier się rozpuści, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukier
4
Dodaj 1/2 szklanki octu; smażyć, aż prawie cała ciecz wyparuje, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet
5
Przenieść do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
6
Rozgrzej piekarnik do 93°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
7
Wymieszać sól, 1/2 łyżeczki kminku i pieprz w małej misce. Pierś z kurczaka natrzeć mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
Pieprz
Kminek
Sól
Sucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
8
Podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu; dodać piersi z kurczaka, strona skóry w dół. Smażyć aż gotowane przez, o 4 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z Kurczaka
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
9
Przenieść kurczaka do blachy do pieczenia. Ogrzać w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do Pieczenia
Piekarnik
10
Ciepło pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek w tej samej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
11
Dodać czosnek i podsmażyć 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
12
Dodaj karmelizowaną cebulę, 1/4 szklanki octu, pomidor,oliwki, kapary i Sherry. Gotować, aż płyn lekko się zmniejszy, stale mieszając, około 2 minut. Wymieszaj 1 1/2 łyżeczki kminku, bulionu z kurczaka, soku z limonki, szałwii, tymianku i rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana Cebula
Rosół Z Kurczaka
Sok Z Limonki
Rozmaryn
Ocet
Kapary
Oliwki
Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
Pomidor
Kminek
Tymianek
Szałwia Lekarska
13
Dodać awokado; gotować, aż sos zgęstnieje, stale mieszając, o 3 protokół. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Awokado
SOS
14
Dodaj 4 łyżki masła i mieszaj, aż do wymieszania z sosem. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Masło
SOS
15
Na każdym z 6 talerzy umieść 1 pierś z kurczaka; sos łyżką.