Kurczak Aztecki

Kurczak Aztecki
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka azteckiego. Jedna porcja zawiera 429 kalorii, 26g białka, oraz 30 g tłuszczu. Ten przepis służy 6 i kosztuje $3.04 za porcję. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz tymianek, sok z limonki, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Aztec Sluggers, Azteckie Warzywa, oraz Zapiekanka Aztecka.

Instrukcje

1
Roztopić 2 łyżki masła z olejem roślinnym w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej RoślinnyOlej Roślinny
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Dodać wszystkie cebule; gotować do głębokiego brązu, często mieszając, o 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
3
Dodać cukier i smażyć, aż cukier się rozpuści, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
CukierCukier
4
Dodaj 1/2 szklanki octu; smażyć, aż prawie cała ciecz wyparuje, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
OcetOcet
5
Przenieść do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Rozgrzej piekarnik do 93°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Wymieszać sól, 1/2 łyżeczki kminku i pieprz w małej misce. Pierś z kurczaka natrzeć mieszanką przypraw.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
PieprzPieprz
KminekKminek
SólSól
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
8
Podgrzać 2 łyżeczki oliwy z oliwek w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu; dodać piersi z kurczaka, strona skóry w dół. Smażyć aż gotowane przez, o 4 protokół na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
Przenieść kurczaka do blachy do pieczenia. Ogrzać w piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
10
Ciepło pozostałe 2 łyżeczki oliwy z oliwek w tej samej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
11
Dodać czosnek i podsmażyć 20 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
12
Dodaj karmelizowaną cebulę, 1/4 szklanki octu, pomidor,oliwki, kapary i Sherry. Gotować, aż płyn lekko się zmniejszy, stale mieszając, około 2 minut. Wymieszaj 1 1/2 łyżeczki kminku, bulionu z kurczaka, soku z limonki, szałwii, tymianku i rozmarynu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
Rosół Z KurczakaRosół Z Kurczaka
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
RozmarynRozmaryn
OcetOcet
KaparyKapary
OliwkiOliwki
Marynowana Skórka Arbuza, 1 SłoiczekMarynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek
PomidorPomidor
KminekKminek
TymianekTymianek
Szałwia LekarskaSzałwia Lekarska
13
Dodać awokado; gotować, aż sos zgęstnieje, stale mieszając, o 3 protokół. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.
Składniki, których będziesz potrzebować
AwokadoAwokado
SOSSOS
14
Dodaj 4 łyżki masła i mieszaj, aż do wymieszania z sosem. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MasłoMasło
SOSSOS
15
Na każdym z 6 talerzy umieść 1 pierś z kurczaka; sos łyżką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
SOSSOS

Składniki

1dojrzałe awokado, połówki, pestki, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 caladojrzałe awokado, połówki, pestki, obrane, pokrojone w kostkę 1/2 cala6połówki piersi kurczaka bez kości ze skórąpołówki piersi kurczaka bez kości ze skórą62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu(3/4 patyczka) schłodzone masło(3/4 patyczka) schłodzone masło591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwekapary odsączone, wypłukanekapary odsączone, wypłukane11 łyżka suszonego oreganogruba sól koszernagruba sól koszerna1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreorozmaryn mielony świeżyrozmaryn mielony świeży11 łyżka suszonego oreganoposiekana świeża szałwiaposiekana świeża szałwia11 łyżka suszonego oreganoposiekany świeży tymianekposiekany świeży tymianek4ząbki czosnku, cienko pokrojoneząbki czosnku, cienko pokrojone2Batoniki toffi Heathkminek mielonykminek mielony0Batoniki toffi Heath2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweświeży sok z limonkiświeży sok z limonki791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweniskosolny rosół z kurczakaniskosolny rosół z kurczaka591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwegrubo posiekane pestki czarnych oliwek suszonych oliwągrubo posiekane pestki czarnych oliwek suszonych oliwą4Batoniki toffi Heath1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina1łyżka czerwony ocet winnyczerwona cebula, połówka wzdłuż, cienko pokrojona w poprzekczerwona cebula, połówka wzdłuż, cienko pokrojona w poprzek591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweSherrySherry1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweOcet winny SherryOcet winny Sherry22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzupasek skórki cytrynowejpasek skórki cytrynowej1łyżka czerwony ocet winnypomidor, obrany, posiekany, pokrojony w kostkępomidor, obrany, posiekany, pokrojony w kostkę32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw1cebula żółta, cienko pokrojonacebula żółta, cienko pokrojona
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn