Kukurydza, Cheddar i pomidor Quiche

Name: Kukurydza, Cheddar i pomidor Quiche
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 jajka lub 1 szklanka beztłuszczowego produktu jajecznego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Cascadian Farm® mrożona ekologiczna kukurydza słodka, rozmrożona; 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe soymilk; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średni pomidor, sadzony, posiekany

Kukurydza, Cheddar i pomidorowy Quiche może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 75 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 9g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 114 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, pomidor, ser cheddar i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Zapiekana Tapenada z pomidorów, brokuły i Cheddar Quiche, Quiche Z Kukurydzy I Pomidorów, oraz Make-ahead Bacon, Corn & Tomato Quiche dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 350ºF. Spray 9-calowy szklany talerz pie z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

W średniej misce wymieszaj wszystkie składniki z wyjątkiem kukurydzy, sera i pomidora do wymieszania. Wymieszać kukurydzę, ser i pomidory; wlać do talerza ciasta.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar