Kucharz John ' s Five-Spice marchewki
Need a bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie przystawki? Kucharz John ' s pięć-Spice marchew może być niesamowite przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 6. Na 16 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 71 kalorii, 1G białka, oraz 5G tłuszczu. Jeśli masz olej roślinny, marchew, sól i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 4 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Spróbuj Chef John 's Shepherd' s Pie, Lasagna szefa kuchni Johna, oraz Szef kuchni John ' s Macaroni and Cheese dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C).
Pokrój połowę marchwi na pół ponownie w poprzek na przekątnej.
Umieść marchew w 2-ćwiartkowym naczyniu do pieczenia i skropić olejem roślinnym; posypać 5-przyprawowym proszkiem i solą do smaku. Wrzucić lekko do herbu marchew z olejem i przyprawy. Ułóż marchew w równą warstwę.
Marchewkę pieczemy w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut; sprawdź, czy nie ma kruchości i w razie potrzeby wymieszaj. Kontynuuj pieczenie do miękkości, 15 do 20 więcej minut.