Krokiety Okra
Krokiety Okra mogą być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję przystawek. Ten przepis sprawia, że 36 porcji z 169 kalorii, 2G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz, mąkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Tajna historia okry-zupa Okra, Krokiety, oraz Krokiety Z Szynką dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz posiekaną okrę, ryż, pomidor, cebulę, cukier, sól, proszek do pieczenia i pieprz. Wymieszać z ubitymi jajkami.
Dodaj mąkę kukurydzianą i mąkę, dobrze mieszając.
Wrzuć mieszaninę łyżką stołową do głębokiego gorącego oleju (375). Gotować 1 minutę lub do złotego koloru, obracając w razie potrzeby.
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Propozycje serwowania: krokiety Okra mogą być podawane z sosem koperkowym, sosem chrzanowym, sosem musztardowym lub dowolnym sosem śmietanowym.