Krokiety Okra

Krokiety Okra
Krokiety Okra mogą być dobrym przepisem, aby poszerzyć swoją kolekcję przystawek. Ten przepis sprawia, że 36 porcji z 169 kalorii, 2G białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 18 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz, mąkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 25%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Tajna historia okry-zupa Okra, Krokiety, oraz Krokiety Z Szynką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Posiekać plastry okry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
2
Połącz posiekaną okrę, ryż, pomidor, cebulę, cukier, sól, proszek do pieczenia i pieprz. Wymieszać z ubitymi jajkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zimne Mleko Do PodaniaZimne Mleko Do Podania
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
3
Dodaj mąkę kukurydzianą i mąkę, dobrze mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
4
Wrzuć mieszaninę łyżką stołową do głębokiego gorącego oleju (375). Gotować 1 minutę lub do złotego koloru, obracając w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
6
Podawać na gorąco.
7
Propozycje serwowania: krokiety Okra mogą być podawane z sosem koperkowym, sosem chrzanowym, sosem musztardowym lub dowolnym sosem śmietanowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos ChrzanowySos Chrzanowy
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Ketmia Jadalna (okra)Ketmia Jadalna (okra)
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje36
Ocena Zdrowia1
Magazyn