Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać krewetki, kurczak, Andouille Gumbo i spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 906 kalorii, 70g białka, oraz 40 g tłuszczu na porcję. Na 6,88 zł / porcja, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 16. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to drogie przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Mieszanka cebuli, kiełbasa andouille, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kurczak, krewetki i Andouille Gumbo, Krewetki i Andouille Gumbo, oraz Krewetki Gumbo z kiełbasą Andouille.
Instrukcje
1
Rozgrzać olej w ciężkim garnku 13-quart na średnim ogniu, aż do bardzo gorącego i prawie dymiącego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
2
Dodać mąkę i stale mieszać, aż mieszanina będzie ciemnoczerwony brązowy, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mąka Uniwersalna
3
Dodaj posiekaną cebulę, posiekaną paprykę i posiekany seler i gotuj, aż cebula będzie miękka i brązowa, często mieszając, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka
Seler
Cebula
4
Dodać czosnek i cayenne i wymieszać 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mielony Pieprz Cayenne
Czosnek
5
Dodaj wino, tymianek i liście laurowe; doprowadzić do wrzenia, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście Laurowe
Tymianek
Wino
6
Dodać pomidory z sokiem, sok z małży, bulion, kiełbasa, i kurczaka; dusić, aż kurczak jest gotowane przez, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory W Soku
Sok Z Małży
Cały Kurczak
Kiełbasa
Bulion
7
Dodać okra i dusić do miękkości, o 10 protokół. Czy z wyprzedzeniem Gumbo base może być wykonany 2 dni wcześniej. Lekko schłodzić. Chill uncovered unto cold, then cover and keep chilled. Doprowadzić bazę na wolnym ogniu przed kontynuowaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Baza
Ketmia Jadalna (okra)
8
Dodaj krewetki do garnka i gotować krewetki aż tylko nieprzezroczyste w Centrum, często mieszając, o 5 minut. Doprawić gumbo do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Krewetki
Gumbo
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
9
Udekoruj mieloną pietruszką i podawaj z gotowanym na parze ryżem.
Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.