Krewetki gotowane w ziołach z kalafiorowym kuskusem i brązowym masłem

Krewetki gotowane w ziołach z kalafiorem kuskus i brązowym masłem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 3,35 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Mieszanka madras curry, plus 2 łyżki masła, rzodkiewka daikon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 48%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Roladki z krewetek z majonezem ziołowo-brązowym masłem, Szpinak i kalafior ziołowy kuskus faszerowana cukinia, oraz Gotowane na maśle krewetki z izraelskim kuskusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić średni rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać daikon i gotować na dużym ogniu tylko do miękkości, o 5 protokół; odcedzić. Rondel wypłukać i dodać ocet, cukier, curry i 1/2 łyżeczki soli. Zawiązać nasiona kolendry, anyż Gwiaździsty, laskę cynamonu i ziarna pieprzu w małym kawałku gazy, dodać je do rondla i doprowadzić mieszaninę na wolnym ogniu, mieszając tylko do momentu rozpuszczenia cukru. Przykryć i pozostawić mieszaninę stromą przez 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

Stoli Vanilla (opcjonalnie, Aby Dać Kopa)

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

Scotch Bonnet Chile, Posiekane

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Rzodkiewka Daikon

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Woda

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Przenieś płyn do wytrawiania do dużej żaroodpornej miski, dodaj blanszowany daikon i odstaw do ostygnięcia w temperaturze pokojowej lub przechowuj w lodówce do 6 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzodkiewka Daikon

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

W innym średnim rondlu, delikatnie podgrzać oliwę z oliwek z tymiankiem, liśćmi laurowymi, czosnkiem i szczyptą soli i pieprzu na małym ogniu tylko do ciepłego w dotyku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Słonina Wieprzowa

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj krewetki i gotować na bardzo małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż firmy i biały w całym, o 9 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej delikatnie przenieś krewetki na talerz. Odcedzić olej z krewetek i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

W międzyczasie przyciąć liście kalafiora i łodygę i wyrzucić. Używając ząbkowanego noża, ogolić około 1 cala od głowy kalafiora, pozostawiając wewnętrzne łodygi, rdzeń i niektóre wewnętrzne różyczki (zarezerwuj je do innego użytku).

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Zielone M&M’sy

Przełożyć kalafiory do robota kuchennego i pulsować, aż będą przypominały Gruboziarnisty kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Doprowadzić do wrzenia duży rondel lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać kalafior i gotować tylko do miękkości, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Odcedzić kalafior na drobnym sitku, naciskając mocno, aby wydobyć jak najwięcej wody. Wytrzyj rondel i przywróć do niego kalafior.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Ciepła, Mocna Parzona Kawa

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Dodaj morele, bazylia, pistacje, połowa pomidorów i 2 łyżki oleju z krewetek reserved. Doprawić kalafior kuskus solą i pieprzem i ogrzać na bardzo małym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Całe Dojrzałe Oliwki

3 Do 4 Szklanek Lodów Waniliowych

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Ser Tallegio, Posiekany

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Odcedzić marynowany daikon, rezerwując 1/4 szklanki płynu do wytrawiania. W małym rondlu, gotować masło na umiarkowanym ogniu, aż rumiane i orzechowy, o 5 protokół. Z ognia dodać 1/4 szklanki płynu do wytrawiania daikon, szczypiorek i pozostały pokrojony w kostkę pomidor. Doprawić masło lekko solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Rzodkiewka Daikon

Truskawki Na Stopę

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Usypać kalafior kuskus na środku 8 talerzy i ułożyć krewetki na górze. Rozrzucić marynowany daikon wokół kalafiora, skropić brązową mieszaninę masła wokół talerza i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowany Daikon

Całe Dojrzałe Oliwki

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Truskawki Na Stopę

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Wyposażenie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodatkowa Woda

Winegret Z Wermutu

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

3 Zielone M&M’sy

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

morela drobno pokrojona w kostkę 2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana bazylia 2

słonina wieprzowa 1warzywo (np. szpinak)

pieprz czarny 1stick

plus 2 łyżki niesolonego masła 1kilogramy

duża główka kalafiora (o 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojony szczypiorek 1

Stoli Vanilla (opcjonalnie, aby dać kopa)1warzywo (np. szpinak)

nasiona kolendry 1Spód: okruszki z herbatników graham

Madras curry w proszku 170papryka habanero

rzodkiewka daikon, obrana i pokrojona w 1/2 cala kostkę (2 szklanki)1Głowa

czosnek przecięty na pół poziomo 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (najlepiej po hiszpańsku)81 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Świeżo zmielony pieprz 2Spód: okruszki z herbatników graham

grubo posiekane tosty pistacjowe 2smalls

pomidory śliwkowe-obrane, posiekane i drobno pokrojone w kostkę 81 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól 454papryka habanero

24 krewetki duże (o, łuskane i deveined 1małe

anyż Gwiaździsty 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej 12

gałązki tymianku, wiązane sznurkiem 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ocet ryżowy niesezonowany

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Maysaran Arsheen Pinot Gris z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.