Fabio ' s Creamless Kremowa zupa Squash może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 126 kalorii. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka wysokiej jakości oliwy z oliwek plus dodatkowe, marchew, dynia zimowa, takie jak butternut, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kremowa Zupa Pomidorowa Bez Kremu, Kremowa Zupa Marchewkowa Z Ziołami, oraz Wegańska Kremowa Zupa Szparagowa Bez Kremu dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Gotować seler, marchew, i cebula w 2 łyżki oleju w 3-quart ciężki rondel na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, ale nie rumiane, 10 do 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marchew
Seler
Cebula
Olej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
2
Dodaj kabaczka, ziemniaki, peperoncino i sól morską. Wymieszać w 3 1/2 szklanki wrzącej wody i gotować na wolnym ogniu, przykryte, aż warzywa będą bardzo miękkie, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki
Warzywa
Ziemniak
Sól Morska
Nóż Do Obierania
Woda
3
Usunąć i wyrzucić peperoncino (jeśli używasz płatków pieprzu, pozostaw w zupie). Zupa Purée w partiach w blenderze (należy zachować ostrożność podczas mieszania gorących płynów), dodając więcej wody do cienkiej do pożądanej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki
Pieprz
Woda
Zupa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
4
Podawać zupę skropioną dodatkowym olejem i posypaną okruchami amaretto.