Kotlety z indyka z Prosciutto
Kotlety z indyka z Prosciutto mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 212 kalorii, 26g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $2.1 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz kotlety z piersi indyka, oliwę z oliwek, szałwię i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kotlety z indyka z Prosciutto i sosem kaparowym, Kotlety Z Indyka, oraz Przyprawione Kotlety Z Indyka.
Instrukcje
Umieść każdy kotlet między 2 arkusze folii heavy-duty; Funt do grubości 1 / 4 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej patelni ciężkiej.
Posypać obie strony każdego kotleta solą i pieprzem. Podziel prosciutto na 4 równe porcje; umieść 1 porcję na środku każdego kotleta.
Każdą porcję posypać 1/2 łyżeczki szałwii.
Roll up kotlety, Jelly-roll mody, począwszy od wąskiego końca.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodać kotlety na patelnię; gotować 6 minut lub aż dokładnie gotowane, obracając się do brązowego ze wszystkich stron.
Zdjąć kotlety z patelni; przykryć i ogrzać. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.
Dodaj szalotki na patelni; gotować 2 protokół, mieszając od czasu do czasu.
Dodaj wino; doprowadzić do duszenia. Gotować 30 sekund.