Need a dairy free main course? Kotlety wieprzowe z Mango i papryką mogą być wspaniałym przepisem. Jedna porcja zawiera 642 kalorie, 46g białka, oraz 20 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.49 za porcję. Mieszanka liści kolendry, cebula, mango i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać kuskus, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Z Mango Kuskus jako deser. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kotlety wieprzowe z papryką z cukinią, Papryka Przyprawione Kotlety Wieprzowe Ze Szpinakiem Saute Przepis, oraz Kotlety wieprzowe z wędzoną papryką z papryką i kukurydzą dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Piekarnik do 37
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do Podania
2
Kotlety schabowe osuszyć i posypać obie strony papryką i 1/2 łyżeczki. każda sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Tallegio
Kotlety Wieprzowe
Uncje Płynu świeżej Wody
3
Rozgrzać olej na dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu. Brązowe kotlety wieprzowe po obu stronach, około 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
4
Przenieść na talerz.
5
Dodaj mango, cebula, papryka, i pozostałe 1/2 łyżeczki. każdy sól i pieprz na patelnię. Gotować, często mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Tallegio
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego
6
Ułóż kotlety wieprzowe na wierzchu mango i piecz, aż mięso nie będzie już różowe w środku, 8 do 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety Wieprzowe
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do Podania
7
Podajemy wieprzowinę i mango na gotowanym kuskusie i posypujemy kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kuskus Gotowany
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około