Kotlety wieprzowe pieczone bezglutenowe i warzywa

Kotlety wieprzowe pieczone bezglutenowe i warzywa
Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Bezglutenowe pieczone kotlety wieprzowe i warzywa mogą być świetnym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 292 kalorie. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.51 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 20 minut. Jeśli masz sól czosnkową, liście majeranku, cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Pieczone kotlety wieprzowe i warzywa, Kotlety Wieprzowe Bezglutenowe, oraz Pieczone kotlety wieprzowe z serowymi warzywami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 425ºF. Spray jelly roll pan, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 cala, z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
GalaretkaGalaretka
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
2
Natkę pietruszki, majeranek, tymianek, sól czosnkową i pieprz wymieszać. Spryskać obie strony kotletów schabowych sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
MajeranekMajeranek
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CzosnekCzosnek
TymianekTymianek
3
Posypać 1 do 1 1/2 mieszanki ziół łyżeczki.
4
Miejsce w rogach patelni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wymieszać ziemniaki, grzyby, paprykę i cebulę w dużej misce. Spryskać warzywa 2 lub 3 razy sprayem do gotowania; wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
PaprykaPapryka
WarzywaWarzywa
GrzybyGrzyby
ZiemniakZiemniak
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
6
Posypać pozostałą mieszaninę ziół; wrzucić do herbu.
7
Rozprowadzić równomiernie na środku patelni między kotletami schabowymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Piec bez pokrycia 45 minut. Obrócić wieprzowinę; wymieszać warzywa.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
9
Umieść pomidorowe kliny na warzywach.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
PomidorPomidor
10
Piec 10-15 minut lub aż wieprzowina będzie lekko różowa po pokrojeniu w pobliżu kości i warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
KościKości
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. La Crema Russian River Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 28 dolarów za butelkę.
La Crema Russian River Chardonnay
La Crema Russian River Chardonnay
Na nosie są cytrusowe odcienie, z zielonym jabłkiem, ananasem i aromatami kwiatowymi podkreślonymi śladami karmelu i orzechów laskowych. Jasne owoce i rześka kwasowość typowa dla rosyjskiej apelacji rzecznej są widoczne w ustach, z elementami cytrynowo-limonkowymi i skoncentrowanymi nutami gruszki, zrównoważonymi przez utrzymujące się jabłko i przyprawowe wykończenie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia28
Magazyn