Kotlety Wieprzowe Marsala Z Szalotką Pomarańczową

Name: Kotlety Wieprzowe Marsala Z Szalotką Pomarańczową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło na zimno; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 pomarańczowy, zeszklony; 3 cale grube) kotlety wieprzowe; 1 Duże szalotka posiekana; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo wyciśnięty sok z mandarynek

Pomarańczowy szalotka kotlety wieprzowe Marsala wymaga z grubsza 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 111 kalorii, 1G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. 58 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sok mandarynkowy, szalotkę, skórkę pomarańczową i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 14%, co jest raczej złe. Podobne przepisy to Kotlety wieprzowe Marsala dla dwojga, Kotlety Wieprzowe Marsala, oraz Kotlety wieprzowe w kremowym sosie Marsala.

Instrukcje

Kotlety schabowe obficie doprawić solą i czarnym pieprzem; lekko obsypać mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kotlety Wieprzowe

Mąka Uniwersalna

Rozgrzej dużą patelnię na średnim ogniu i dodaj oliwę z oliwek do gorącej patelni. Brązowe kotlety wieprzowe w gorącym oleju, około 5 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Oliwa Z Oliwek

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zmniejsz ciepło do średniego i rozprosz szalotkę wokół kotletów. Kontynuuj gotować mięso, przewracając raz, aż kotlety będą przetargu widłowego, 10 do 15 minut. Mieszaj od czasu do czasu, aby zapobiec przypaleniu szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka

Mięso

Usuń kotlety i utrzymuj ciepło.

Podnieś ciepło do średniej-wysokiej.

Wlać sok mandarynkowy i wino Marsala na patelni; doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż sok i wino zmniejszyć do glazury, 3 do 5 minut. Powrót kotlety wieprzowe na patelni i posypać skórką pomarańczową; dodać masło do patelni. Klapki w glazurze do powlekania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Mandarynek