Kotlety jagnięce z pomidorami i oliwkami

Name: Kotlety jagnięce z pomidorami i oliwkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście pietruszki płaskiej; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe; 4 krewetki i żyłki Koszerna sól i pieprz; 4 kotlety z jagnięciny (każdy o grubości około 1 1/2 cala); 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 4 pomidory śliwkowe pokrojone w ćwiartki; 4 szalotka przecięta na pół

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów jagnięcych z pomidorami i oliwkami. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 425 kalorii, 20g białka, oraz 35 g tłuszczu każdy. Na 3,44 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka szalotki, oliwki kalamatan, pomidory śliwkowe, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kotlety jagnięce, kalabryjskie, z pomidorami, papryką i oliwkami, Kotlety jagnięce i ziemniaki z oliwkami, pomidorami i serem Feta, oraz Steki jagnięce z pomidorami i oliwkami.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 F. doprawić jagnięcinę papryką, 3/4 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Uncje Płynu świeżej Wody

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Groch łuskany, Opcjonalnie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Rozgrzać olej na średnim ogniu w patelni żaroodpornej. Ugotować jagnięcinę na patelni, aż rumiane, 2 do 3 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj szalotki na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Przenieś patelnię do piekarnika i ugotuj jagnięcinę do pożądanej doneness, 8 do 10 minut dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Uda I Nogi Z Kurczaka

Przełożyć jagnięcinę na poszczególne talerze.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Dodaj pomidory, oliwki, i pietruszka na gorącej patelni i wrzucić do połączenia z szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Ciasto Kukurydziane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podawać z jagnięciną i bagietką, w razie potrzeby. Wskazówka: papryka występuje w kilku odmianach, w tym słodkiej, gorącej i wędzonej. Każdy typ będzie działał w tym przepisie, ale jeśli zdecydujesz się na gorąco, użyj tylko 1/2 łyżeczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bagietka