Kotlety jagnięce z oliwkowym kuskusem

Name: Kotlety jagnięce z oliwkowym kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala pokruszony ser feta; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane pestkowe oliwki kalamata; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kotlety z jagnięciny, przycięte; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku suszone oregano; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe)

Kotlety jagnięce z oliwkowym kuskusem mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.11 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 326 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz mniej sodu rosół z kurczaka, ząbki czosnku, ser feta i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kotlety jagnięce z Herbatnym jogurtem na kuskusie, Kotlety jagnięce ze szpinakiem pomidor kuskus, oraz Marokańskie Kotlety Jagnięce Z Przyprawionym Kuskusem.