Komosa Ryżowa Z Fasolą Adzuki I Awokado

Name: Komosa Ryżowa Z Fasolą Adzuki I Awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasola adzuki; 0 1/2 szklanki meksykańskiej śmietany (można zastąpić creme fraiche); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki quinoa (o gotowane); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu mrożone edamame (ze strąków); 5 duże liście jarmużu (można użyć szpinaku lub innego Zielonego); 1 1 łyżka suszonego oregano prażone pestki dyni (można użyć nasion sezamu, śliwkowe migdały lub pestki dyni)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać Quinoa z fasoli Adzuki i awokado spróbować. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 48% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 26g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 460 kalorii. Ten przepis służy 1. Jeśli masz fasolę adzuki, edamame, nasiona dyni i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać pestki dyni można śledzić to danie główne z Kora Dyni jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. 26 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Adzuki Fasola Quinoa Sezam Pizza, Fasola Adzuki Prosta Sezonowana, oraz Maggie ' s Quinoa & Adzuki Bean Veggie Burgers dla podobnych receptur.