Kolacja dziś wieczorem: pikantny kurczak z imbirem i cytryną Jacques Pépin

Kolacja dziś wieczorem: pikantny kurczak z imbirem i cytryną Jacques Pépin
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc daj dziś kolację: pikantny imbir i Cytrynowy kurczak Jacques ' a Pépina. Ten przepis służy 2 i kosztuje 84 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 240 kalorii. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 13 powie, że trafiło w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz mielony kminek, mąkę, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 56%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Dziś Kolacja: kurczak szybko pieczony Jacques ' a Pépina, Dziś Kolacja: polędwiczki wieprzowe faszerowane Jacques Pepin, oraz Ulubione ciasto Jacquesa Pépina.

Instrukcje

1
W misce wymieszać sól, chili w proszku, mielony kminek, suszony tymianek, pieprz cayenne i mąkę. Posmaruj udka kurczaka w tej mieszance.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Udko Z KurczakaUdko Z Kurczaka
Kminek MielonyKminek Mielony
1 Woreczek świeżego, Umytego Szpinaku1 Woreczek świeżego, Umytego Szpinaku
Sól $ Świeżo Zmielony Czarny PieprzSól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Wlać oliwę z oliwek do dużej patelni saute ustawionej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
3
Dodać kurczaka i gotować, aż dobrze rumiane z obu stron, o 10 protokół w sumie.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Dodaj skórkę cytrynową, skórkę pomarańczową, świeży imbir, czosnek i słodki cydr jabłkowy. Zeskrobać dno patelni drewnianą łyżką, aby usunąć wszelkie rumiane kawałki i doprowadzić to do wrzenia. Zmniejszyć ogień do niskiego, przykryć patelnię i gotować przez 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeży Imbirświeży Imbir
JabłecznikJabłecznik
Skórka PomarańczowaSkórka Pomarańczowa
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (okUncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
5
Podawać kurczaka z sosem, wraz z zielonymi warzywami lub może trochę ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
6
Posypać prażonym sezamem.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia9
Magazyn