Koktajle

Name: Koktajle
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pudełko kartonowe); 2 handfuls dodatkowa woda; 2 Duże garści wybrany owoc; 1 kufle szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 kufel W przybliżeniu lód; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala czubate łyżki masła orzechowego; 1 garść obrany i posiekany świeży ananas; 1 garść z 50 kaloriami; 2 handfuls 1/2 łyżki niskosłodzonej konfitury truskawkowej

Koktajle mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 673 kalorie, 8G białka, oraz 52g tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Jeśli masz pod ręką truskawki, wybrane owoce, jeżyny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Koktajle, Koktajle Sojowe, oraz Hot-Pink Smoothies dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść banana i wybrane owoce w blenderze i whiz przez 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

(pudełko Kartonowe)

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Dodaj lody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lody Neapolitańskie (w Kartonie)

Przykryj mocno pokrywkę i kilka razy włączaj i wyłączaj blender, aby rozbić większe kawałki lodu, a następnie zmiksuj do konsystencji pół-Slush milkshake.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mielona Gałka Muszkatołowa I Więcej Do Dekoracji

1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Jeśli nie masz blendera, możesz zrobić tak, jak ja byłem znany - umieść lód w czystym ręczniku do herbaty i rozwal go do cholery wałkiem do ciasta, zanim wymieszasz tłuczone owoce i śmietanę. Jest dobre, ale nie tak dobre. Poniższe koktajle 3 można wykonać zgodnie z tym podstawowym przepisem, używając wymienionych składników jako wybranych owoców.

Składniki, których będziesz potrzebować

Smoothie

1 Do 2 łyżek Soku Z Cytryny, Opcjonalnie