Koktajl Malinowy

Koktajl Malinowy
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy poranny posiłek, więc dać malinowy Smoothie spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 181 kalorii. Ten bezglutenowy, pierwotny i wegetariański przepis służy 2 i kosztuje 1,09 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka bananów, malin, soku pomarańczowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Koktajl Malinowy, Smoothie Malinowo-Mango, oraz Koktajl Z Malin Mango.

Instrukcje

1
W blenderze wymieszaj banana, sok pomarańczowy, jogurt i maliny na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
MalinyMaliny
BananBanan
JogurtJogurt
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wariacje: mieszaj ze sobą te pyszne kombinacje lub mieszaj i dopasowuj, aby stworzyć własne ulubione.
3
Odmiana 1: 1 szklanka mleka sojowego waniliowego i 1 szklanka mrożonych malin, truskawek lub jeżyn
Składniki, których będziesz potrzebować
JeżynyJeżyny
TruskawkiTruskawki
MalinyMaliny
SoymilkSoymilk
WaniliaWanilia
4
2: 1 szklanka soku pomarańczowego, 1 szklanka zwykłego jogurtu, 1/3 szklanki posiekanych świeżych daktyli i 1 łyżka miodu
Składniki, których będziesz potrzebować
Medjool DatyMedjool Daty
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Jogurt ZwykłyJogurt Zwykły
MiódMiód
5
Wariacja3: 1 szklanka czekoladowego mleka sojowego, 1 banan i 1 łyżka masła orzechowego
Składniki, których będziesz potrzebować
Masło OrzechoweMasło Orzechowe
CzekoladaCzekolada
SoymilkSoymilk
BananBanan
6
Odmiana 4: 1 szklanka kawałków mango lub papai, 1 szklanka soku ananasowego i 1/2 szklanki jogurtu waniliowego
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok AnanasowySok Ananasowy
Jogurt WaniliowyJogurt Waniliowy
PapajaPapaja
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
7
Wariant 5: 1/2 szklanki soku z marchwi, 1/2 szklanki soku pomarańczowego, 1/2 szklanki jogurtu, 1 banana i 1 łyżka miodu
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z MarchwiSok Z Marchwi
Sok PomarańczowySok Pomarańczowy
Jogurt ZwykłyJogurt Zwykły
BananBanan
MiódMiód
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia30
Magazyn