Kiełbasa i ser

Name: Kiełbasa i ser
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa śniadaniowa masowa, np. kiełbasa Klonowa; 151 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ounces Cheddar, pokrojone w kostkę; 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Pół i pół lub pełne mleko; 3 krople Kilka ostrych sosów; 1 pomidor śliwkowy, sadzony i pokrojony w kostkę; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olej roślinny, 1 obrót patelni

Kiełbasa Scrambles i ser może być tylko poranny posiłek szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 38g białka, 55 g tłuszczu, oraz w sumie 661 kalorii. Na $1.98 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i przyjazne dla fodmap dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz kiełbasę śniadaniową, pół na pół, pomidor śliwkowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kiełbasa i ser, Scrambles Salami, oraz Zrób własny kozi ser na kozi ser, kiełbasę i grzyby (lub pizzę!) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia lub olej roślinny, 1 obrót patelni, dodaj kiełbasę i brązowy i pokruszyć mięso, 5 lub 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 C. Białego Cukru

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyjąć kiełbasę z patelni i odsączyć część tłuszczu. Powrót pan do ciepła i zmniejszyć temperaturę do średnio niskiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Ubić jajka, pół na pół lub mleko, ostry sos, sól i pieprz. Jajeczka wymieszać do miękkości, następnie dodać ser i dalej wymieszać jeszcze minutę, aby zakończyć gotowanie jajek i zacząć topić kawałki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji