Kiełbasa i fasola Ragù na makaronie Quinoa

Kiełbasa i fasola Ragù na makaronie Quinoa
Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać kiełbasy i fasoli Ragù na makaronie Quinoa spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 461 kalorii. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz ząbki czosnku, ser romano, bulion drobiowy o mniejszej zawartości sodu i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crockpot Tuscan Sausage and White Bean Ragu with Buttered Gnocchi, Kiełbasa I Koper Włoski Ragù, oraz Ragu z kiełbasą i grzybami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Makaron ugotować zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
SólSól
2
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodaj cebulę i czosnek; smażyć 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
4
Dodać kiełbasę; gotować, aż rumiane, mieszając do kruszonki. Wymieszać w winie, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KiełbasaKiełbasa
WinoWino
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Dodać bulion i kolejne 4 składniki (przez pomidory); doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PomidorPomidor
BulionBulion
6
Dodaj makaron, dobrze mieszając. Wierzch równomiernie z serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
MakaronyMakarony
7
Podawać natychmiast.

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia18
Magazyn