Ketmia jadalna (Okra), Ketmia piżmowa

Name: Ketmia jadalna (Okra), Ketmia piżmowa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 WES E Sztuka języka angielskiego 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Ketmia jadalna (okra); 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 WES E Sztuka języka angielskiego przyprawy; 1 WES E Sztuka języka angielskiego mąka kukurydziana (niebieska lub żółta)

Przepis lepszy niż smażony Okran jest gotowy w około 30 minut i zdecydowanie jest ogromnym bezglutenowe opcja dla miłośników Południowej żywności. Na 37 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 117 kalorii. Ten przepis służy 1. Ten przepis od Kath Eats Real Food ma 7 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz jajko, mleko, mąkę kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Z łyżeczką wynik 32%, to danie jest raczej złe. Podobne przepisy to Smażone Zielone Pomidory I Smażona Okra, Bezglutenowe Smażone Okra (tak, smażone to!), oraz Okra Smażona.

Składniki

Porcje:

1WES E Sztuka języka angielskiego

2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 1WES E Sztuka języka angielskiego

Ketmia jadalna (okra)1WES E Sztuka języka angielskiego

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 1WES E Sztuka języka angielskiego

przyprawy 1WES E Sztuka języka angielskiego

mąka kukurydziana (niebieska lub żółta)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino, którego można spróbować to Tatomer Vandenberg Riesling. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.