Kenchinjiru

Name: Kenchinjiru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath ramię; 3 larges suszone shiitakemushrooms; 4 krewetki i żyłki mitsuba opcjonalny Dekor; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. warzywa; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 300 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. firmowe tofu; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 591 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wrząca woda; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ake; 1 Batoniki toffi Heath alt; 4 krewetki i żyłki 4piecekombu

Kenchinjiru może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.08 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i wegański przepis ma 162 kalorie, 10g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka warzyw, tofu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona przyniesiona przez Norecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 66%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Kenchinjiru, oraz Kenchinjiru dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko opłukać suszone grzyby shiitake i umieścić je w misce z 2 1/2 szklanki wrzącej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Grzyby Shiitake

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Pozwól im moczyć przez 30 minut. Zachowaj moczenie płynu, wyciskając nadmiar wody z shiitakes i posiekać je do włączenia z innymi warzywami. Z grubsza posiekaj warzywa na rozmiary, które zajmą mniej więcej tyle samo czasu na gotowanie. Na przykład marchewki są twardsze niż rzepa, więc kroję je mniej. Chcesz mieszankę warzyw, które mają smak inaczej zupa będzie wodnisty. Użyłam kombinacji marchwi, młodej rzepy, łopianu, edamame i świeżych grzybów shiitake.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby Shiitake

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Słonina Wieprzowa

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Rzepa

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Puszka) Pokrojonych W Kostkę Pomidorów Z Zielonymi Papryczkami Chilli, Sok Zachowany

Dodać olej do garnka i podgrzać na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dodać warzywa wraz z brązowym cukrem i smażyć warzywa aż będą bardzo pachnące (5-10 minut). Garnek rozpuścić sake, pozwalając na spalenie alkoholu, następnie wlać do garnka zarezerwowany płyn do namaczania shiitake, ale nie wlewać osadu na dnie miski, ponieważ prawdopodobnie będzie zawierał piasek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Alkohol

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Słonina Wieprzowa

Dodaj tofu, kombu, sos sojowy i sól do garnka i zmniejszyć ogień, aby utrzymać delikatne gotować na wolnym ogniu. Gotować kenchinjiru, aż warzywa będą miękkie i zupa jest aromatyczne (około 20-30 minut). Sól dostosuj do smaku, udekoruj mitsubą i podawaj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala