Kebaby Miecznik

Name: Kebaby Miecznik
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pieprz czarny; 1 kufel łyżeczka suszonego rozmarynu; 0 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny (ok. 2 cytryny); 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 4 Poblano chiles, posiekane i pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 454 Orzechy dowolne (posiekane) miecznik, pokrojony w kostkę (1/2 cala)

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Kebaby z miecznika mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 298 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 5,04 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, miecznik, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Swordfish And Veggie Kebabs, Grillowane Kebaby Z Miecznika, oraz Jogurtowo-marynowane kebaby z miecznika.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieścić pierwsze 9 składników w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Połącz marynatę i miecznik w misce. Przykryć i przechowywać w lodówce 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wyjmij rybę z miski, rezerwując marynatę. Wątku ryby, pomidorki cherry, i Poblano chiles naprzemiennie na każdym z 8 (12-calowy) szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Dojrzały Ser Z Mleka Krowiego

Potrójne, Przycięte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Do Szczotkowania I Smażenia

Kebaby umieścić na stojaku grillowym pokrytym sprayem do gotowania. Gotować 10 minut lub aż ryby płatki łatwo podczas testu z widelcem, obracając i fastrygowanie często z zarezerwowanej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Potrójne, Przycięte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

(takie Jak Marie Biscuits)

Do Szczotkowania I Smażenia

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

pieprz czarny 1kufel

łyżeczka suszonego rozmarynu 0(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos pieprzowo-cytrynowy 11 funt cukinii,

kminek mielony 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeży sok z cytryny (ok. 2 cytryny)2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 4

Poblano chiles, posiekane i pokrojone na 1-calowe kawałki 11 funt cukinii,

(duża tuba)454Orzechy dowolne (posiekane)

miecznik, pokrojony w kostkę (1/2 cala)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Esperto Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.