Kebaby kalmary z parmezanem

Name: Kebaby kalmary z parmezanem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 15 Funt oczyszczone rurki kalmarów (o ); 1 Duże białko jaja, lekko ubite; 2 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bułka tarta panko lub mączka macowa; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo starty parmezan; 1 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony pieprz; 30 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pieczony sos z czerwonej papryki i bazylii; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 6 cale 30 drewnianych szaszłyków

Ten przepis sprawia, że 30 porcji z 20 kalorii, 1G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Jeśli 7 centów za porcję spada w budżecie, parmezan-crusted kalmary kebaby mogą być doskonałym pescatarian przepis do wypróbowania. Mieszanka pieprzu, białka jaja, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 10%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Podobne przepisy to Risotto czosnkowe z kalmarami i chipsami parmezan, Kalmary Wigilijne / Calamari in Umido per la Vigilia di Natale, oraz Parmezan Crusted Salmon.