Karaiby fasola i ryż

Name: Karaiby fasola i ryż
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Środkowoamerykańskie, Karaibska
Ingredients: 397 Orzechy dowolne (posiekane) 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 1 habanero chile pieprz, sadzony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona fasola; 1 ząbek czosnku prasowany; 3 zielona cebula, posiekana; 1 1 funt cukinii, 8 (U-12) krewetek; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 227 Orzechy dowolne (posiekane) wieprzowina solona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekany świeży lub 1 łyżeczka suszonego tymianku; 1 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Przepis Karaiby fasola i ryż jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe i bezmleczne opcja dla miłośników kuchni środkowoamerykańskiej. Na 1,06 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 7. Jedna porcja zawiera 611 kalorii, 12g białka, oraz 40 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mleka kokosowego, zielona cebula, sól wieprzowa, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 45%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Karaiby ryż i fasola, Karaiby ryż i fasola, oraz Caribbean Rice & Beans.

Instrukcje

Umieść fasolę w holenderskim piekarniku; dodaj wodę do 2 cali nad fasolą. Moczyć 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Odcedzić i spłukać.

Doprowadzić fasolę i następne 3 składniki do wrzenia w holenderskim piekarniku. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 45 minut lub aż ziarna będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać ryż i 5 kolejnych składników; powrócić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyjąć i wyrzucić wieprzowinę; wymieszać z zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

* 2 łyżeczki ostrego sosu habanero można podawać na 1/2 papryki Habanero chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Habanero Chili

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

8 (U-12) Krewetek

Wyposażenie

1 Funt Udek Z Kurczaka

Składniki

Porcje:

397Orzechy dowolne (posiekane)

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1

habanero chile pieprz, sadzony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszona fasola 1

ząbek czosnku prasowany 3

zielona cebula, posiekana 11 funt cukinii,

8 (U-12) krewetek 3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż długoziarnisty niepoddany obróbce cieplnej 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 227Orzechy dowolne (posiekane)

wieprzowina solona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekany świeży lub 1 łyżeczka suszonego tymianku 1Średnia żółta cebula, posiekana

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby działa bardzo dobrze z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Chateau Bianca Gewurztraminer z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.