Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka

Name: Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 2 (zima) mielona świeża pietruszka; 0 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki majonez; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula mielona; 2 (zima) posiekana butelkowana pieczona czerwona papryka; 8 liście sałaty rzymskiej; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk biały w wodzie odsączony i płatkowany; 28 Orzechy dowolne (posiekane) chleb pełnoziarnisty

Kanapki z sałatką z tuńczyka wymagają około 45 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 19g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Sprawdza się jako raczej niedrogie danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Mieszanka cebuli, majonezu, liści sałaty rzymskiej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z tuńczyka Helen lub kanapki z sałatką z tuńczyka, Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka, oraz Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 8 składników w średniej misce; dobrze wymieszać.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozłóż mieszaninę tuńczyka równomiernie na 4 kromkach chleba. Na wierzchu po 2 liście sałaty i 1 kromka chleba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony

Mandarynki, Każda

ocena carbo: 26

Wyposażenie

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

seler pokrojony w kostkę 2(zima)

mielona świeża pietruszka 0(może być lub przeglądać)

mielony biały pieprz 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki majonez 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula mielona 2(zima)

posiekana butelkowana pieczona czerwona papryka 8

liście sałaty rzymskiej 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk biały w wodzie odsączony i płatkowany 28Orzechy dowolne (posiekane)

chleb pełnoziarnisty

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rabble Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.