Kanapki z sałatką z jajkiem i tuńczykiem

Kanapki z sałatką z jajkiem i tuńczykiem
Kanapki z sałatką z jajkiem i tuńczykiem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 134 kalorie, 13g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 5 i kosztuje 66 centów za porcję. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz kiełki lucerny, majonez, pomidor i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 36%. Spróbuj Awokado Sałatka Jajeczna Kanapki Z Herbatą, Sałatka z tuńczyka Helen lub kanapki z sałatką z tuńczyka, oraz Kanapki Z Sałatką Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 6 składników w średniej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Rozprowadzić 1/2 szklanki mieszanki jaj na każdej z 5 kromek chleba. Na wierzchu 1 liść sałaty, 1 plaster pomidora, 1/4 szklanki kiełków lucerny i 1 kromka chleba.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kiełki LucernyKiełki Lucerny
1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)
Chleb Orzechowo-rodzynkowyChleb Orzechowo-rodzynkowy
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
3
ocena carbo: 30
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia9
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn