Kanapki Chutney

Kanapki Chutney
Jeśli 72 grosze za porcję spada w budżecie, kanapki Chutney może być wielki Wegetariańskie przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 263 kalorie, 7G białka, oraz 11g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać sól koszerna, Serrano Chilli, liście kolendry i łodygi, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kanapki Cheddar Chutney Tea, Kanapki Z Chutneyem Ogórkowym, oraz Kanapki Z Herbatą Chutney Ogórkowo-Miętową dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze umieść liście i łodygi kolendry, miąższ kokosa, czosnek, Chilli, kminek w proszku lub nasiona, cukier, sok z limonki i sól i zmiksuj, aż utworzy się gładka pasta do smarowania. Możesz dodać kilka łyżeczek wody, aby mieszanie było gładsze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kminek MielonyKminek Mielony
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sok Z Cytryny, OpcjonalnieSok Z Cytryny, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
(albo Zwykłe)(albo Zwykłe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Wyjąć i odstawić na bok. Masło 8 kromek chleba. Następnie rozprowadzić łyżeczkę lub dwie z chutney na każdym plasterku, aż dobrze pokryte.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
świeża Resztkaświeża Resztka
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)
3
Dodaj plasterki ogórka lub puree ziemniaczanego lub plasterki pomidora do każdej kanapki lub mieć to proste.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do SmakuPłatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku
4
Podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn