Kanapka z hummusem i karczochem

Name: Kanapka z hummusem i karczochem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mieszane liście sałat, umyte i odwirowane; 1 ząbek czosnku; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z cytryny; 340 papryka habanero marynowane serduszka z karczocha w oleju; 439 papryka habanero ciecierzyca bez dodatku soli, opłukana i osuszona; 4 2 łyżki roztopionego masła kromki chleba oliwnego; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojona papryka pepperoncini; 1 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane suszone pomidory; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo tahini (pasta z prażonych nasion sezamu); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Przepis Hummus i kanapka z karczochem jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest niesamowitym Wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 361 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.08 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz tahini, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Hummus Z Karczocha, Hummus Z Karczocha, oraz Hummus Z Karczocha.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połącz ciecierzycę, tahini, oliwę z oliwek, ząbek czosnku, świeży sok z cytryny, sól, pieprz i 1/4 szklanki wody w robocie kuchennym; proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Tahini

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

W razie potrzeby dodać dodatkową wodę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Na każdej z 4 kromek chleba oliwnego rozłożyć 2 łyżki Hummusu; każdy plasterek równomiernie ułożyć karczochami, pokrojoną papryką pepperoncini, posiekanymi suszonymi pomidorami, serem feta. Ułóż kanapki z otwartą twarzą na blasze do pieczenia; piec do rozgrzania, około 3-5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodkie Linki Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Pokrojone W 1/2-calowe Plasterki