Kabobs z kurczaka w glazurze śliwkowej

Name: Kabobs z kurczaka w glazurze śliwkowej
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) sherry lub rosół z kurczaka; 474 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany; 474 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany; 474 Orzechy dowolne (posiekane) ryż gotowany; 1 1 funt cukinii, skrobia kukurydziana; 1 (może być lub przeglądać) ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 Duże zielony pieprz, pokrojony na 1-calowe kawałki; 1 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 680 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dżem śliwkowy; 680 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dżem śliwkowy; 6 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 567 Orzechy dowolne (posiekane) puszka z kawałkami ananasa, odsączona; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości bez skóry, w kostkach

Kabobs z kurczaka w glazurze śliwkowej zajmuje około 30 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera około 31 g białka, 4 g tłuszczu i łącznie 867 kalorii. Za 3,49 USD za porcję ten przepis pokrywa 26% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Mieszanka sosu sojowego, powideł śliwkowych, skrobi kukurydzianej i kilku innych składników wystarczy, aby przepis był tak aromatyczny. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. 3 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową i bezmleczną. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał całkiem niezły wynik łyżką wynoszący 59%. Kabobs z kurczaka w glazurze morelowej, kebab z kurczaka w glazurze miodowej i kebab z kurczaka w glazurze klonowej są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W małym rondlu połącz pierwsze pięć składników; podgrzewać na małym ogniu, aż dżem się rozpuści. Zarezerwuj połowę mieszanki śliwkowej; zamrażać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Dżem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wlej połowę pozostałej mieszanki śliwek do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj kurczaka. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza. Do innej dużej, zamykanej plastikowej torby dodaj drugą połowę mieszanki śliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj ananasa i zielony pieprz. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; oba worki przechowuj w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Umieść skrobię kukurydzianą w małym rondlu; Stopniowo dodawaj zarezerwowaną mieszaninę śliwek do rondla. Mieszaj, aż będzie gładkie. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu; gotować i mieszać przez 1 minutę lub do momentu zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Schłodzone Ciastka Maślane W Tubce, Oddzielone I Poćwiartowane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zdejmij z ognia; odłożyć na bok.

Odcedź i wylej marynatę z kurczaka i warzyw. Na 12 metalowych lub namoczonych drewnianych patyczków nadziewamy na przemian kurczaka, ananasa i zieloną paprykę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

(kubańska Mieszanka Przypraw)

Potrójne, Przycięte

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki Drewniane

Umieść szaszłyki na patelni do brojlerów 3-4 cale od ognia. Smaż przez 1-2 minuty z każdej strony. Polać polewą śliwkową. Piec 4-6 minut dłużej lub do momentu, aż soki z kurczaka będą klarowne, często obracając i polewając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy