Jogurt Szpinakowo-Czosnkowy

Name: Jogurt Szpinakowo-Czosnkowy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki zwykły 2% tłuszczu; 624 Orzechy dowolne (posiekane) Pakiety baby szpinak; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, drobno starty; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona

Need a bezglutenowy, pierwotny i wegetariański posiłek poranny? Szpinak - czosnek jogurt może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 116 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,72 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz tłusty grecki jogurt, sól koszerna, ząbek czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi ci to Epikurious. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Jogurt Szpinakowo-Czosnkowy, Świeży szpinak z sosem czosnkowo-jogurtowym, oraz Świeży szpinak z sosem czosnkowo-jogurtowym.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać połowę szpinaku i gotować, często podrzucając, aż po prostu zwiędnie; przenieść na durszlak i ostudzić. Powtórzyć z 1 łyżką oleju i pozostałym szpinakiem. Szpinak dobrze wycisnąć, aby usunąć nadmiar wody, a następnie grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

W średniej misce wymieszać posiekany szpinak, czosnek, jogurt, kolendrę i pozostałą 1 łyżkę oleju; doprawić solą. Przykryć i schłodzić co najmniej 1 godzinę przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 Pomarańcza, Skórka

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zrób z wyprzedzeniem: jogurt szpinakowo-czosnkowy można przygotować 1 dzień wcześniej. Przechowywać w stanie schłodzonym (smak czosnku będzie się nasilać, gdy siedzi).

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1 Pomarańcza, Skórka

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego