Jesienny Poranek Składany

Jesienny Poranek Składany
Fall morning Fold-Over może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 271 kalorii. Na 61 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 1. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jeśli masz tortillę z mąki, zmielony cynamon, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Turcja BBQ Fold, Składany Piec Tortilla, oraz Reuben Fold-Overs dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Tortillę umieścić na talerzu do mikrofalówki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
2
Rozłóż gruszki na połowę tortilli; wierzch z pozostałymi składnikami. Fold tortilla na pół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Połówki Gruszek W SyropiePołówki Gruszek W Syropie
3
Kuchenka mikrofalowa na wysokiej 45 sek. lub do tortilli jest rozgrzana i 2% single mleka jest topiony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z KurczakaMrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
2% Mleka2% Mleka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia10
Magazyn