Jesienna owsianka mocy

Name: Jesienna owsianka mocy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 184 Orzechy dowolne (posiekane) Dynia konserwowa; 61 Orzechy dowolne (posiekane) żurawina suszona; 3 (zima) nektar z agawy lub syrop klonowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mleko; 1 1 funt cukinii, dużą lub cukinię, przekrój wzdłuż na ćwiartki i pokrój na kawałki o grubości 1/2 cala; 85 Orzechy dowolne (posiekane) komosa ryżowa, płukana; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 120 Orzechy dowolne (posiekane) owies cięty stalowo; 39 Orzechy dowolne (posiekane) grubo posiekane orzechy włoskie, tosty; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Jesienna owsianka Power może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na śniadanie. Jedna porcja tego dania zawiera około 18 g białka, 18 g tłuszczu i łącznie 517 kalorii. Za 1,71 USD za porcję ten przepis pokrywa 23% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli jesteś na diecie bezglutenowej i lakto ovo-wegetariańskiej. Mieszanka przyprawy do ciasta dyniowego, płatków owsianych, wody i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżkami wynoszący 74%. Podobne przepisy obejmują Owsianka plus, Owsianka plus i Owsianka.