Jedzenie dla dwojga: kusząca Sałatka z pszenicy na wypas
Jedzenie dla dwojga: kusząca Sałatka z pszenicy na wypas może być właśnie sałatką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 373 kalorie, 11g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. Na 1,15 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 5 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz żurawinę, sól i pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kusząca Sałatka Z Tuńczykiem, Kusząca Sałatka Z Tuńczykiem, oraz Sałatka Z Jagodami Pszennymi dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zagotować pszenicę w 1,5 litrze osolonej wody, przez 60 minut lub do momentu, gdy będą miękkie, ale nadal żujące.
Do dużej miski z żurawiną, czerwoną cebulą i ziołami lub pietruszką dodaj odsączone, lekko schłodzone jagody pszenne. Sól rozpuścić w occie i wlać ją na całą pszenicę wraz z olejem.
Odstawić, przykryte, przez co najmniej 30 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Sałatkę najlepiej podawać w temperaturze pokojowej.