Jamajska Sałatka Ryżowa

Name: Jamajska Sałatka Ryżowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 10 mięsistych golonek cielęcych o grubości 2-3 cali; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 szklanki kurczaka (ok. 6 mrożonych polędwiczek); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana kolendra; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 2 krewetki i żyłki Skórka z jednej limonki; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Mango, posiekane (o; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula (w razie potrzeby szybko marynowana; patrz przepis poniżej); 1 ( bakłażany) czerwona cebula, połówki wzdłużnie i cienko pokrojone w poprzek; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż (użyłam Basmati); 2 krewetki i żyłki Sól do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki gotowane, średniej wielkości; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać jamajskiej sałatki ryżowej spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 722 kalorie, 28g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Pip i Debby ma 2 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz mleko kokosowe, sól, kolendra i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać czarną fasolę można śledzić to danie główne z Deser z czarnej fasoli i słodkich ziemniaków jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jamajska Sałatka Z Kurczakiem, Ryżem I Fasolą, Jamajski ryż z groszkiem, oraz Jamajska Czerwona Fasola I Ryż dla podobnych receptur.