Jajka gotowane z wędzonym pstrągiem i ziemniakami

Name: Jajka gotowane z wędzonym pstrągiem i ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 4 larges (częściowo & ); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży koperek; 0 warzywo (np. szpinak) O soli morskiej lub soli koszernej; 2 warzywo (np. szpinak) świeży sok z cytryny; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 71 papryka habanero filet z pstrąga wędzonego, ściągnięta skóra; 340 papryka habanero Ziemniaki Yukon Gold, pokrojone w 1/2 cala. kostki

Jajka w koszulce z wędzonym pstrągiem i ziemniakami mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 364 kalorie, 24g białka, oraz 18g tłuszczu każdy. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, jajka, złote ziemniaki yukon i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest dobre. Spróbuj Jajka gotowane z wędzonym pstrągiem i ziemniakami, Nowy ziemniaczany Hash z gotowanymi jajkami, oraz Pieczone dwa ziemniaki i kiełbasa z gotowanymi jajkami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Na patelni do pieczenia wymieszaj ziemniaki z cebulą, oliwą z oliwek, solą, papryką i kilkoma zmielonymi pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Uncje Płynu świeżej Wody

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec, mieszając kilka razy, aż ziemniaki będą miękkie, 20 do 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokruszyć filet na kawałki wielkości kęsa, jak dodać go do patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj koperek i sok z cytryny i dobrze wymieszać, skrobanie się wszelkie rumiane kawałki z dna patelni. Doprawić solą i pieprzem, jeśli chcesz i przykryć folią, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Paski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Doprowadzić do wrzenia dużą, głęboką patelnię lekko osolonej wody. Zmniejsz ciepło, aby utrzymać stabilne gotowanie na wolnym ogniu. Rozbij jedno jajko do szklanej miarki, trzymaj wylewkę blisko powierzchni wody i pozwól jajku delikatnie wsunąć się do wody. Powtórz z resztą jaj. Gotować 3 protokół, lub aż jajka są miękko ustawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Kształcie Głowy Powietrznej

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podziel hash między 2 płytki. Za pomocą łyżki szczelinowej, przenieść 2 jajka w koszulce na każdym talerzu hasz i posypać pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko Gotowane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Paski Wędzonego łososia Pokrojone W Plastry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Jaja Pastwione. Czym są: kury, które spędzają większość czasu Na Zewnątrz, żerują na trawach i owadach. Cena: do 7 $za tuzin. Gdzie je znaleźć: Targi Rolnicze; stoiska rolnicze; kilka rynków (patrz localharvest.org lub eatwild.com dla źródeł w pobliżu).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny Goya®

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Jaja Handlowe. Czym są: kury układane zazwyczaj karmione mieszanką ziaren, soi i witamin; ptaki często są ograniczone do klatek. Cena: około 3 $za tuzin. Gdzie je znaleźć: dowolny sklep spożywczy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soja